カロリー計算
活動量に応じた体重維持のためのエネルギー必要量を概算します。
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成人の一般的な目安です。推定値は管理栄養士などの指導に代わるものではありません。
主な使い方
基礎代謝量に活動係数を組み合わせて、体重維持に必要な1日のカロリーを概算できます。
計算の仕組み数式と前提条件
1日のエネルギー必要量 = BMR × 活動係数
成人の一般的な目安です。推定値は管理栄養士などの指導に代わるものではありません。