基礎代謝量計算
Mifflin–St Jeor式で安静時のエネルギー消費量を概算します。
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成人の安静時エネルギー消費量の推定値です。個人向けの食事指導ではありません。
主な使い方
Mifflin–St Jeor式で成人の基礎代謝量を概算し、安静時の1日のエネルギー必要量を確認できます。
計算の仕組み数式と前提条件
BMR = 10w + 6.25h − 5a + (男性: 5; 女性: −161)
成人の安静時エネルギー消費量の推定値です。個人向けの食事指導ではありません。