5.5 分钟不是 5 分 50 秒：跑步配速最容易错的一步
配速里的小数是分钟的一部分，换成秒要乘以 60，而不是乘以 100。
跑步配速 →从一次跑步开始
5 km 用时 27.5 分钟，平均配速是 27.5÷5 = 5.5 min/km，也就是每公里 5 分 30 秒。若写成 5:50，每公里多了 20 秒，5 km 总计相差 100 秒。本站输入用时采用小数分钟。
输入带秒的成绩
27 分 30 秒应填 27.5；27 分 45 秒应填 27.75。先用时间换算器把秒换成分钟，再输入距离。速度则为 60÷5.5 ≈ 10.91 km/h。配速越小意味着越快，速度越大意味着越快。
统一时间口径
比赛计时通常包含中途停顿，而运动设备可能显示移动时间。比较配速时，先确认时间口径相同。这个计算给出全程平均值，不反映每段坡度或训练强度。
用计算器试一试
- 跑步配速
在距离、时间与配速之间换算。
- 时间换算
将时分秒换算为小时或秒数。
- 速度、距离与时间计算器
已知其中两项，求速度、距离或时间，支持公制和英制。