Calculateur de métabolisme de base
Estimez l’énergie au repos avec Mifflin–St Jeor.
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Estimation de l’énergie au repos chez l’adulte, pas une prescription alimentaire personnelle.
Utilisations courantes
Estimez le métabolisme de base d’un adulte avec l’équation de Mifflin–St Jeor pour évaluer ses besoins énergétiques quotidiens au repos.
DERRIÈRE LES CHIFFRESFormule et hypothèses
BMR = 10w + 6.25h − 5a + (homme : 5 ; femme : −161)
Estimation de l’énergie au repos chez l’adulte, pas une prescription alimentaire personnelle.