Grundumsatzrechner
Schätzen Sie den Ruheenergiebedarf nach Mifflin–St Jeor.
Rechnen wir nach
EURZAHLEN KLAR ERKLÄRTSofortberechnung
＝
Hier beginnt Ihre Antwort
Prüfen Sie Ihre Eingaben und wählen Sie Berechnen.
Geschätzter Ruheenergiebedarf für Erwachsene, keine individuelle Ernährungsvorgabe.
Häufige Anwendungen
Schätzen Sie mit der Mifflin–St-Jeor-Gleichung den Grundumsatz von Erwachsenen als täglichen Energiebedarf in Ruhe.
HINTER DEN ZAHLENFormel und Annahmen
BMR = 10w + 6.25h − 5a + (männlich: 5; weiblich: −161)
Geschätzter Ruheenergiebedarf für Erwachsene, keine individuelle Ernährungsvorgabe.