A estimativa de gordura mudou de um dia para outro? Confira a fita
Equações de circunferência reagem às medidas. Posição, tensão e unidades misturadas podem alterar o resultado sem provar mudança real na gordura.
Calculadora de gordura corporal →Observe a sensibilidade à cintura
A equação masculina usa cintura menos pescoço dentro de um logaritmo de base dez. Com 180 cm e pescoço de 40 cm, cintura de 90 cm dá aproximadamente 18,46%; cintura de 92 cm dá 19,93%. Dois centímetros alteram cerca de 1,47 ponto percentual. É um exemplo de sensibilidade, não uma afirmação clínica sobre essas medidas.
Torne as medições comparáveis
Siga as instruções de medição, mantenha a fita nivelada e não aperte deliberadamente nem contraia o abdômen. Entradas métricas de circunferência usam centímetros; imperiais usam polegadas. Misturar unidades invalida a interpretação. Repetir leituras ajuda a perceber técnica inconsistente, mas não elimina a incerteza própria da equação.
Interprete dentro do escopo
É uma estimativa por circunferências, não certificação militar atual nem exame clínico de composição. Uma mudança curta pode refletir medição. Guarde circunferências e datas, não apenas o percentual. IMC e média de leituras oferecem contexto, mas não validam a estimativa como diagnóstico individual.
Experimentar as calculadoras
- Calculadora de gordura corporal
Estime a gordura corporal a partir da altura e das circunferências em unidades métricas ou imperiais.
- Calculadora de IMC
Calcule o índice de massa corporal a partir da altura e do peso.
- Média e mediana
Calcule a média, a mediana e a soma de uma lista.