Quel jour commence le cycle menstruel ? Le premier, pas le dernier
La longueur du cycle est l’intervalle entre les débuts de deux règles. Elle diffère du nombre de jours de saignement.
Calculateur de règles →Identifier les bons points de départ
Si des règles commencent le 2026-04-03 puis les suivantes le 2026-05-01, l’intervalle est de 28 jours. C’est la longueur du cycle observé. Un saignement de cinq jours ne rend pas le cycle long de cinq jours. Utilisez les dates de début réelles, sans considérer la fin du saignement comme le début d’un nouveau cycle.
Estimer le prochain début
Avec le 2026-05-01 comme dernier début et une longueur de 28 jours, le calculateur donne le 2026-05-29. L’opération ajoute simplement la longueur du cycle à la date initiale. Ne recomptez pas le premier jour et n’ajoutez pas les jours à la fin des règles. Les outils de différence et d’ajout de dates permettent de vérifier ces deux opérations.
Respecter la limite de la prévision
Les cycles peuvent varier : la date affichée est un repère de planification, pas une garantie. L’outil ne prédit pas l’ovulation, ne détermine pas une grossesse et n’est pas une contraception. Un changement marqué de votre rythme habituel, une irrégularité persistante ou des symptômes préoccupants justifient un avis médical adapté. Un calcul de calendrier ne détermine pas la cause d’un changement.
Essayer les calculateurs
- Calculateur de règles
Estimez la date de début de vos prochaines règles à partir de vos dernières règles et de la durée de votre cycle.
- Écart entre dates
Comptez les jours calendaires entre deux dates.
- Ajouter des jours à une date
Trouvez la date avant ou après un nombre de jours.