5,5 minutes ne signifie pas 5 min 50 s : le piège des allures décimales
La partie décimale d’une minute doit être multipliée par 60 pour obtenir des secondes. La lire comme des centièmes fausse l’allure.
Calculateur d’allure →Partir d’une course complète
Courir 5 km en 27,5 minutes donne une allure moyenne de 27,5 / 5 = 5,5 min/km, soit 5 minutes 30 secondes par kilomètre. Écrire 5 min 50 s ajoute 20 secondes par kilomètre, donc 100 secondes sur la distance complète. Le champ du site attend des minutes décimales : il faut distinguer cette notation de celle d’un chronomètre.
Convertir le chronomètre avant la saisie
Saisissez 27,5 pour 27 minutes 30 secondes et 27,75 pour 27 minutes 45 secondes. Le convertisseur de temps aide à convertir les secondes. Pour une allure de 5,5 min/km, la vitesse est 60 / 5,5, soit environ 10,91 km/h. Une allure numérique plus faible signifie courir plus vite ; pour la vitesse, c’est au contraire un nombre plus élevé.
Utiliser la même convention de temps
Le temps écoulé comprend les arrêts ; le temps en mouvement d’un appareil peut les exclure. Vérifiez cette convention avant de comparer deux sorties ou un enregistrement avec un résultat de compétition. Le calcul donne une moyenne sur la distance saisie. Il ne représente ni les côtes, ni les variations d’effort, ni l’intensité physiologique d’une séance.
Essayer les calculateurs
- Calculateur d’allure
Convertissez distance et durée en allure et vitesse.
- Conversion de durées
Convertissez les heures, minutes et secondes.
- Calculateur de vitesse, distance et durée
Calculez la vitesse, la distance ou la durée à partir des deux autres, en unités métriques ou impériales.